فخ تقنية 9D.. هل تحرّك مشاعرك أم تدمر صحتك النفسية بنوبات هلع مرعبة؟

تثير تقنية 9D اهتمام عدد من الأشخاص باعتبارها وسيلة يُروَّج لها لعلاج صدمات الطفولة والتخلص من المشاعر السلبية، إلا أن متخصصين في الصحة النفسية يحذرون من اللجوء إليها دون أسس علمية أو إشراف علاجي مؤهل، لما قد تسببه من مضاعفات نفسية خطيرة، أبرزها التعرض لنوبات الهلع.

تقنية 9D ليست وسيلة علاجية معتمدة

حذرت دينا حسن، الأخصائية النفسية، من الترويج لما يُعرف بتقنية 9D باعتبارها علاجًا لصدمات الطفولة، مؤكدة أنها لا تستند إلى أسس علاجية معترف بها، وقد تشكل خطرًا على الصحة النفسية للمشاركين.

وخلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب في برنامج "أنا وهو وهي" المذاع على قناة صدى البلد، أوضحت أن ما توصلت إليه من بحث يشير إلى أن هذه التقنية تعتمد على دمج عدة عناصر، من بينها التنويم المغناطيسي، ورسائل لفظية موجهة، وموسيقى درامية ذات طابع مسرحي، إضافة إلى ذبذبات صوتية تهدف إلى إدخال الشخص في حالة تعرف بـ"استجابة القتال أو الهروب".

كيف قد تسبب تقنية 9D نوبات هلع؟

أشارت الأخصائية النفسية إلى أن استجابة القتال أو الهروب تعد رد فعل فسيولوجيًا طبيعيًا عند الإحساس بالخطر، إلا أن تحفيزها بشكل متعمد قد يؤدي إلى إصابة الشخص بنوبة هلع.

وأضافت أن بعض القائمين على هذه الجلسات يروجون لفكرة أن إدخال المشاركين في نوبات هلع يساعد على تحرير المشاعر المكبوتة والتعافي من صدمات الطفولة، مؤكدة أن هذه الادعاءات لا تستند إلى أي دليل علمي موثق.

مخاطر إجراء الجلسات خارج الإشراف الطبي

وأكدت دينا حسن أن تعريض الأشخاص عمدًا لنوبات الهلع يمثل أمرًا بالغ الخطورة، خاصة عندما يتم خارج بيئة علاجية آمنة أو دون إشراف معالج نفسي مؤهل.

وأضافت أن بعض هذه الجلسات قد تتضمن تلامسًا جسديًا أو احتضانًا للمشاركين تحت دعوى مساعدتهم على التخلص من الصدمات، وهو ما يزيد من المخاوف المرتبطة بهذه الممارسات.

هل البكاء والصراخ دليل على التعافي؟

أوضحت الأخصائية النفسية أن نوبة الهلع تجعل الشخص يشعر وكأنه يواجه خطر الموت، حيث ترتفع مستويات الأدرينالين بصورة كبيرة، مع تسارع ضربات القلب وصعوبة في التنفس.

وشددت على أن ما يظهر خلال هذه الجلسات من بكاء أو صراخ لا يعني بالضرورة التعافي من الصدمات النفسية، بل قد يكون مجرد استجابة طبيعية للخوف والضغط النفسي الشديد، مؤكدة أن علاج الصدمات النفسية يجب أن يتم من خلال أساليب علاجية معتمدة وتحت إشراف متخصصين في الصحة النفسية.

اقرأ أيضًا:

تقنية 9D