شبورة كثيفة صباحًا وطقس شديد البرودة ليلًا اليوم الثلاثاء 4 فبراير 2025

توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الثلاثاء 4 فبراير 2025 طقسًا معتدل الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى، الوجه البحري، السواحل الشمالية، وشمال الصعيد، بينما يكون دافئًا على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، في حين يسود طقس شديد البرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على معظم المناطق.
الشبورة وأمطار متوقعة
أشارت الأرصاد إلى تكوّن شبورة مائية كثيفة صباحًا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، خاصة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى، الوجه البحري، السواحل الشمالية، مدن القناة، ووسط سيناء.
كما توجد فرص لأمطار خفيفة على بعض مناطق السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم
القاهرة: العظمى 21° – الصغرى 12°
الإسكندرية: العظمى 20° – الصغرى 12°
مطروح: العظمى 19° – الصغرى 11°
سوهاج: العظمى 26° – الصغرى 10°
قنا: العظمى 27° – الصغرى 11°
أسوان: العظمى 28° – الصغرى 13°
يُنصح بتوخي الحذر أثناء القيادة صباحًا بسبب الشبورة الكثيفة، وارتداء الملابس الثقيلة ليلًا مع استمرار الطقس البارد على معظم الأنحاء.
كيفية حماية الأطفال من البرد الشديد
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يحتاج الأطفال إلى حماية خاصة من البرد القارس لتجنب المشكلات الصحية مثل نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
إليك أهم النصائح لحمايتهم:
1. ارتداء الملابس المناسبة
الملابس الطبقية: ارتداء عدة طبقات من الملابس بدلًا من قطعة واحدة سميكة، بحيث يمكن إزالة طبقة عند الحاجة.
الملابس القطنية: اجعل الطبقة الأولى قطنية لتمتص العرق وتحافظ على الدفء.
الجواكت والمعاطف الثقيلة: احرص على ارتداء جاكيت مبطن أو معطف مقاوم للبرد.
الإكسسوارات الشتوية: لا تنسَ القفازات، الجوارب الصوفية، قبعة الرأس، ووشاح الرقبة لحماية الأطراف من البرودة.
2. تدفئة المنزل بشكل آمن
ضبط درجة الحرارة: يفضل أن تكون ما بين 20-22 درجة مئوية في الغرف الداخلية.
تجنب الهواء الجاف: يمكن استخدام مرطب هواء للحفاظ على رطوبة مناسبة داخل المنزل.
الحذر من المدافئ:
لا تضع المدفأة بالقرب من الأطفال.
تأكد من التهوية الجيدة عند استخدام المدافئ الكهربائية أو الغازية لتجنب التسمم بأول أكسيد الكربون.
3. التغذية الجيدة لتقوية المناعة
الأطعمة الغنية بالفيتامينات: مثل فيتامين C الموجود في البرتقال والجوافة، وفيتامين D الموجود في البيض والأسماك.
المشروبات الدافئة: مثل اليانسون، الزنجبيل، الحليب بالعسل، والشوربات الدافئة.
زيادة البروتينات: تناول اللحوم، الدواجن، والبقوليات يساعد على إنتاج الطاقة والدفء.
4. تجنب الخروج في الطقس البارد جدًا
تجنب الخروج في الصباح الباكر أو الليل حيث تكون درجات الحرارة في أدنى مستوياتها.
إذا كان لا بد من الخروج، يجب التأكد من ارتداء الملابس المناسبة وحماية الوجه واليدين من الهواء البارد.
5. العناية بالبشرة والجهاز التنفسي
ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا للبشرة للحماية من الجفاف والتشقق.
تنظيف الأنف: استخدام محلول ملحي للحفاظ على رطوبة الأنف ومنع الجفاف.
شرب الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم حتى في الشتاء مهم لمنع الجفاف.
6. تعزيز النشاط البدني
ممارسة الأنشطة الحركية داخل المنزل مثل تمارين بسيطة، الرقص، أو اللعب للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية وتوليد حرارة طبيعية في الجسم.
7. متابعة صحة الطفل باستمرار
الانتباه إلى أعراض البرد أو الإنفلونزا مثل السعال، ارتفاع الحرارة، سيلان الأنف، واستشارة الطبيب عند الضرورة.
التأكد من حصول الطفل على اللقاحات الشتوية مثل لقاح الإنفلونزا للوقاية من الأمراض الموسمية.
الخلاصة
لحماية الأطفال من البرد الشديد، يجب التركيز على الملابس الدافئة، تدفئة المنزل بأمان، التغذية الجيدة، تجنب التعرض للطقس القارس، وترطيب البشرة والجهاز التنفسي.
مع اتخاذ هذه الاحتياطات، يمكن للأطفال الاستمتاع بالشتاء دون التعرض لمخاطر البرد القارس.