ترأس نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار، اجتماع غرفة الأزمات والطوارئ المركزية بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، لمتابعة تنفيذ خطة التأمين الطبي لاحتفالات عيد الفطر المبارك.
وشارك في الاجتماع قيادات الوزارة ورؤساء القطاعات والهيئات المختلفة، إلى جانب وكلاء الوزارة ومسؤولي غرف العمليات المركزية بمديريات الشؤون الصحية في جميع المحافظات، وذلك عبر تقنية الفيديو كونفرانس.
رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات والطوارئ
صرح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم الوزارة، بأن الوزير راجع خطة تقديم الخدمات الطبية بكافة محاورها:
- العلاجية – تعزيز جاهزية المستشفيات العامة والمركزية، مع تركيز خاص على أقسام الطوارئ والحروق والسموم.
- الوقائية – تنفيذ حملات تفتيشية على أماكن تقديم وتخزين الأطعمة بالتنسيق مع هيئة الغذاء.
- الإسعافية – نشر 1315 سيارة إسعاف على الطرق السريعة والمحاور الرئيسية، مع تعزيز التغطية في أماكن التجمعات الكبرى مثل المتنزهات والمصليات الرئيسية ومناطق السفر بين المحافظات.
جاهزية الفرق الوقائية ومخزون الأدوية والمستلزمات الطبية
استعرض الوزير مدى استعداد فرق الطوارئ الوقائية لضمان سرعة الاستجابة لأي تحديات صحية قد تطرأ خلال العيد، كما تأكد من:
- توافر مخزون كافٍ من الأدوية والمستلزمات الطبية وأكياس الدم بجميع الفصائل.
- توفر مصل العقر ومصل “البوتيوليزم” لعلاج حالات التسمم الغذائي.
- إعداد خطط التدخل السريع للتعامل مع أي طوارئ صحية.
إرشادات غذائية للحفاظ على الصحة خلال العيد
وجه الدكتور حسام عبدالغفار مجموعة من النصائح المهمة لضمان تغذية صحية خلال العيد، مشددًا على أهمية التوازن بين الاستمتاع بالمناسبة والحفاظ على الصحة، خاصة مع كثرة تناول الحلويات والأطعمة الدسمة خلال هذه الفترة.
نصائح لتناول الطعام خلال العيد:
- تناول وجبة فطور خفيفة قبل الذهاب للزيارات العائلية.
- الاعتدال في تناول الحلويات وتجنب الإفراط فيها.
- الحد من الأطعمة الدسمة والمقلية قدر الإمكان.
- شرب الماء بكثرة لتعزيز الهضم وتقليل الرغبة في تناول الحلويات.
- تجنب المشروبات الغازية والعصائر الصناعية لارتفاع نسبة السكر بها.
- الاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- الاهتمام بشرب المشروبات الطبيعية المفيدة للجسم.
تناول الأسماك المملحة بحذر
- اختيار الأسماك المملحة بعناية من مصادر موثوقة.
- تناول كميات معتدلة لتجنب ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل.
- تقليل نسبة الملح قدر الإمكان، وإضافة الليمون والخل لقتل بعض البكتيريا.
- تناول الخضروات بجانب الأسماك لتقليل آثار الملوحة.
في حالة الشعور بأعراض مثل الغثيان، القيء، الإسهال، أو ارتفاع الحرارة، يجب التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى.
أهمية النشاط البدني وتنظيم النوم
- المشي لمدة 20-30 دقيقة يوميًا للحفاظ على اللياقة.
- ممارسة تمارين خفيفة في المنزل إن لم يكن المشي ممكنًا.
- تجنب السهر الطويل خلال العيد للحفاظ على طاقة الجسم.
- النوم 7-8 ساعات يوميًا لضمان الراحة والنشاط.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة أو السكرية قبل النوم لتفادي اضطرابات الهضم والنوم.
الصحة تواصل التوعية تحت هاشتاج #عيد_بصحة
أكدت وزارة الصحة والسكان أنها ستواصل نشر الإرشادات الصحية والنصائح الطبية للمواطنين عبر جميع منصاتها الإلكترونية، تحت هاشتاج #عيد_بصحة، لضمان احتفال صحي وآمن لجميع المواطنين خلال عيد الفطر المبارك.
