يُعدّ البكاء استجابة إنسانية طبيعية، لكنه قد يترك خلفه آثارًا مزعجة أبرزها تورّم وانتفاخ منطقة ما حول العين مع احمرار وجفاف واضحين.
ولحسن الحظ، يمكن التخلّص من هذا الانتفاخ دون الحاجة لمستحضرات باهظة الثمن أو خطوات معقدة، إذ توجد علاجات طبيعية بسيطة متوفرة في كل منزل وتمنح نتائج فورية عند تطبيقها بلطف.
فيما يلي أبرز الطرق المنزلية التي تساعد على تقليل انتفاخ العينين بعد البكاء مباشرة.
أفضل طرق علاج انتفاخ
1. كمادات باردة لتهدئة التورّم فورًا
تُعدّ البرودة من أسرع الوسائل لتهدئة التورّم لأنها تعمل على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب. يمكن استخدام منشفة مبللة بالماء البارد، أو كيس بازلاء مجمدة، أو حتى ملعقة معدنية مبردة.
ضعي الكمادة على العينين المغلقتين لمدة 10 دقائق للحصول على نتيجة ملحوظة وسريعة.
2. شرائح الخيار لانتعاش فوري
يُعرف الخيار بارتفاع محتواه المائي وتأثيره المهدّئ، إضافة لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين K المفيد في تخفيف الانتفاخ والهالات.
ضعي شرائح خيار باردة على العينين لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة للتخلص من التورّم بسرعة وراحة.
3. أكياس الشاي لشد الجلد وتنشيط الدورة
تحتوي أكياس الشاي الأخضر أو الأسود أو البابونج على مواد فعّالة مثل الكافيين والتانينات، التي تساعد على شد البشرة وتحسين الدورة الدموية حول العين.
بعد نقع أكياس الشاي، اتركيها تبرد في الثلاجة ثم ضعيها على العينين 5–10 دقائق لتقليل الانتفاخ بطريقة طبيعية.
4. استخدام بكرة العين لتنشيط المنطقة
تساعد بكرات العين خاصة ذات الأطراف المعدنية الباردة على تدليك المنطقة وتنشيط الدورة الدموية. تأتي بعض الأنواع مع سيرومات تحتوي على الكافيين أو حمض الهيالورونيك، ما يمنح البشرة ترطيبًا إضافيًا وشدًا فوريًا.
مرّريها برفق في اتجاه علوي وخارجي لتعزيز مفعولها.
5. التدليك اللطيف لتحسين التصريف اللمفاوي
يساعد التدليك الخفيف في تخفيف احتباس السوائل وتحسين التصريف اللمفاوي حول العين. باستخدام أطراف أصابعكِ النظيفة، قومي بالتربيت أو التدليك بحركات دائرية تبدأ من الزاوية الداخلية للعين باتجاه الخارج، مع تجنّب الضغط الزائد.
وتبدأ من الزاوية الداخلية للعين باتجاه الخارج، مع تجنّب الضغط الزائد.
