
قال الدكتور أسامة الشحات، أستاذ جراحة التجميل بكلية الطب في جامعة الأزهر، إنّ أشعة الشمس في فصل الصيف قد تكون مضرة أو مفيدة، وبالتالي يجب التعرض إليها لفترات معينة في توقيتات مناسبة.
وأوضح الشحات خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر» على القناة الأولى والفضائية المصرية، أنّ الفترة من الساعة العاشرة صباحًا إلى الرابعة عصرًا تعتبر وقت الذروة، ولا يجب التعرض فيها للشمس لأن كثافة الأشعة الضارة تكون أعلى، وهي الأشعة فوق البنفسجية.
وأكد الشحات أن التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا قبل الساعة العاشرة صباحًا أو بعد الساعة الرابعة عصرًا يكون مفيدًا للجميع.
وأضاف أن الأطفال يحتاجون إلى تعريض أقدامهم وذراعيهم للشمس يوميًا لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، حيث يساعد ذلك في تنشيط فيتامين د غير النشط في الطبقات الجلدية، والذي بدوره يساعد في تكوين الكالسيوم الضروري لتقوية العظام.